習慣 - ニコニコ

習慣

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フルーツ缶ではなく生のフルーツを食べる【良い習慣.01】

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スナック菓子を食べる【悪い習慣.01】

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発酵食品を食べる【良い習慣.02】

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甘い飲み物を飲む【悪い習慣.02】

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スタディサプリで英語学習はおすすめ【継続は力なり！】

2022/4/19

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ブラックコーヒーを飲む【良い習慣.03】

2022/4/21

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ジャンクフードを食べる【悪い習慣.03】

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お魚を食べる【良い習慣.04】

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揚げ物を食べる【悪い習慣.04】

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睡眠時間を固定する！6→7時間に【良い習慣.05】

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お酒の飲み過ぎに注意（デメリット）【悪い習慣.05】

2022/5/29

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節約を習慣化！食費は1日1,000円【良い習慣.06】

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ダラダラとテレビやSNSを見ることのデメリット【悪い習慣.06】

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将棋倶楽部24で練習開始！【将棋初心者】

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お部屋のお掃除は精神的にメリットが多い【良い習慣.07】

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タバコを吸う【悪い習慣.07】

2022/7/15

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ツイッター「積み上げ」ツイートでモチベーションを上げる【良い習慣.08】

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ギャンブルをする【悪い習慣.08】

2022/7/27

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自動車に乗るのをやめて自転車中心の移動に（メリット）【良い習慣.09】

2022/8/9

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間食をする太るしデメリットばかり【悪い習慣.09】

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翌日のToDoリストを作る【良い習慣.10】

2022/8/25

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運動する！体重減少、体脂肪率12%を達成！【良い習慣.11】

2022/8/29

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お昼はお弁当を持参する！1分で作れるお弁当のメリットとは？【良い習慣.12】

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読書無理なく続けるコツ【良い習慣.13】

2023/2/11

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夜更かしのデメリット、統合失調症にも悪影響【悪い習慣.10】

2023/2/21

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家計簿（マネーフォワードMe）を利用することの7つのメリット【良い習慣.14】

2023/3/15

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教育系YouTuberの動画を視聴する【良い習慣.15】

2023/4/9

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ミニマリストへの道断捨離を行った【良い習慣.16】

2023/6/9

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