ノーマスクジムで筋トレ 2023/02/23 デッドリフトの調子も戻ってきた?
2023/3/2
ノーマスクジムで筋トレ 2023/02/18 見守る新田さん。ベンチ 95x1 今日も成功。調子上がってきた?
2023/2/27
加重懸垂 86.5kg+10 8回 2023/02/17 変化が無くコメントに困るが続けよう
2023/2/21
ノーマスクジムで筋トレ 2023/02/15 ベンチ 85x4 成功!!。嬉しい。
2023/2/20
加重懸垂 86.5kg+10 8回 2023/02/13 伸びる気がしないが続けよう
2023/2/15
ノーマスクジムで筋トレ 2023/02/11 眼鏡の位置を調整。ベンチ 95x1 は大会自己ベストタイ。嬉しい。
2023/2/14
ノーマスクジムで筋トレ 2023/02/07
2023/2/10
加重懸垂 86.7kg+10 8回 2023/02/06 腕立増やしてみた
2023/2/8
ノーマスクジムで筋トレ 2023/02/04
2023/2/7
ノーマスクジムで筋トレ 2023/02/01
2023/2/5
加重懸垂 86.3kg+10 8回 2023/01/31 腕立増やしてみた
2023/2/4
ノーマスクジムで筋トレ 2023/01/29
2023/2/1
ノーマスクジムで筋トレ 2023/01/26
2023/1/30
ノーマスクジムで筋トレ 2023/01/22
2023/1/29
加重懸垂 86.3kg+10 7回 2023/01/21
2023/1/26
ノーマスクジムで筋トレ 2023/01/18
2023/1/22
加重懸垂 85.8kg+10 7回 2023/01/17
2023/1/19
ノーマスクジムで筋トレ 2023/01/14
2023/1/18
筋トレ動画はのんびり上げてく ノーマスクジムで筋トレ 2023/01/10
2023/1/15
ノーマスクジムで筋トレ 2023/01/05
2023/1/5
加重懸垂 86.3kg+10 8回 2023/01/04
2023/1/4
ノーマスクジムで筋トレ 共演: 新田剛 2022/12/31
2023/1/3
加重懸垂 86.3kg+10 8回 2022/12/30
2023/1/2
ノーマスクジムで筋トレ 2022/12/27
2022/12/29
加重懸垂 85.3kg+7.5 10回できた! 2022/12/26
2022/12/28
ノーマスクジムで筋トレ 2022/12/24
2022/12/27
加重懸垂 85.3kg+7.5 9回 2022/12/23
2022/12/26
加重懸垂 84.8kg+7.5 8回 減ってしまった orz 2022/12/22
2022/12/22
ノーマスクジムで筋トレ 2022/12/20
2022/12/20
加重懸垂 86.3kg+7.5 9回 2022/12/17
2022/12/19
ノーマスクジムで筋トレ 2022/12/13
2022/12/15
加重懸垂 85.8kg+7.5 9回 1回増えた? 2022/12/12
2022/12/14
ノーマスクジムで筋トレ 2022/12/11
2022/12/13
加重懸垂 85.8kg+7.5 8回 2022/12/10
2022/12/12
ノーマスクジムで筋トレ 2022/12/08
2022/12/8
加重懸垂 85.8kg+7.5 8回 2022/12/07 1回増えた!
2022/12/7
ノーマスクジムで筋トレ 2022/12/06
2022/12/6
加重懸垂 85.8kg+7.5 7回 2022/12/04
2022/12/5
ノーマスクジムで筋トレ 2022/12/01
2022/12/1
加重懸垂 84.8kg+5 10回? 2022/11/30
2022/11/30
ノーマスクジムで筋トレ 2022/11/28
2022/11/28
ノーマスクジムで筋トレ 2022/11/22
2022/11/24
加重懸垂 84.3kg+5 9回 2022/11/21 1回増えた!
2022/11/23
ノーマスクジムで筋トレ 2022/11/19
2022/11/22
加重懸垂 84.7kg+5 8回 2022/11/17 体重減ってるからもっと伸びて欲しい。
2022/11/21
フロントスクワット 80x5 ノーマスクジムで筋トレ 2022/11/15
2022/11/17
加重懸垂 85.3kg+5 8回 2022/11/14
2022/11/16
ノーマスクジムで筋トレ 2022/11/12
2022/11/15
加重懸垂 85.3kg+5 8回 2022/11/11
2022/11/14
何箇月か振りに90x2成功 ノーマスクジムで筋トレ 2022/11/08
2022/11/10
ノーマスク自宅で筋トレ 2022/11/07
2022/11/9
ノーマスクジムで筋トレ 20221105
2022/11/8
ノーマスク自宅で筋トレ 20221104
2022/11/7
ノーマスクジムで筋トレ 20221101
2022/11/3
ノーマスク自宅で筋トレ 20221031
2022/11/2
ノーマスクジムで筋トレ 20221029
2022/11/1
ノーマスクジムで筋トレ 20221026
2022/10/31
ノーマスク自宅で筋トレ 20221025
2022/10/27
ノーマスクジムで筋トレ 20221023
2022/10/26
ノーマスク自宅で筋トレ 20221022 1回増えた!
2022/10/25
ノーマスクジムで筋トレ 20221019
2022/10/24
ノーマスク自宅で筋トレ 20221017
2022/10/20
ノーマスクジムで筋トレ 20221015
2022/10/19
ノーマスク自宅で筋トレ 20221014
2022/10/18
ノーマスクジムで筋トレ 20221012
2022/10/17
ノーマスクジムで筋トレ 20221007
2022/10/16
ノーマスクジムで筋トレ 20221005
2022/10/13
ノーマスク自宅で筋トレ 20221004
2022/10/6
ノーマスクジムで筋トレ 20221001
2022/10/5
ノーマスク自宅で筋トレ(当り前) 20220930
2022/10/4
ノーマスクで筋トレ 20220928
2022/10/3
ノーマスク自宅で筋トレ(当り前) 20220927
2022/9/28
ノーマスクジムで筋トレ 20220925
2022/9/27
ノーマスク自宅で筋トレ(当り前) 20220923
2022/9/26
ノーマスクジムで筋トレ 20220921
2022/9/22
ノーマスク自宅で筋トレ(当り前) 20220920
2022/9/21
ノーマスクジムで筋トレ 20220917
2022/9/19
ノーマスク自宅で筋トレ(当り前) 20220914
2022/9/16
ノーマスクジムで筋トレ 20220913
2022/9/14
ベンチ 150kg!! 義田大峰オーナーによる模範試技 ノーマスクジムで筋トレ 20220911
2022/9/12
ノーマスクジムで筋トレ 20220908
2022/9/10
久し振りの200kg、挙がった! ノーマスクジムで筋トレ 20220905
2022/9/5
ノーマスク自宅で筋トレ(当り前) 20220902
2022/9/3
ノーマスクジムで筋トレ 20220831
2022/8/31
ノーマスクジムで筋トレ 20220828
2022/8/28
ノーマスク自宅で筋トレ(当り前) 20220827
2022/8/27
ノーマスクジムで筋トレ 20220824
2022/8/24
ノーマスクジムで筋トレ 20220821
2022/8/21
ノーマスク自宅で筋トレ(当り前) 20220819
2022/8/20
デッドリフト 190kg 失敗、再挑戦、そして……
2022/8/17
ノーマスクジムで筋トレ 20220814
2022/8/14
ノーマスクジムで筋トレ 20220811
2022/8/11
ノーマスクジムで筋トレ 2022/08/08
2022/8/9
ノーマスクジムで筋トレ 20220727
2022/7/27
ノーマスクジムで筋トレ 20220724
2022/7/24
ノーマスクジムで筋トレ 20220719
2022/7/19
ノーマスクジムで筋トレ 2023/02/27 ベンチの手幅狹くしたら今一だった
2023/3/3
加重懸垂 85.8kg+10 8回 2023/03/02 いつも通り
2023/3/5
ノーマスクジムで筋トレ 2023/03/02 スクワットも調子も上むいてきた?
2023/3/8
ノーマスクジムで筋トレ 2023/03/05 デッドリフト、腰骨を少しだけ前傾さてみるか
2023/3/14
ノーマスクジムで筋トレ 2023/03/12 ベンチプレスはもう少しで目標達成
2023/3/15
ノーマスクジムで筋トレ 2023/03/15 スクワット140x4できたので次は150x3
2023/3/16
ノーマスクジムで筋トレ 2023/03/19 デッドリフトは少し重量を落とすか……
2023/3/22
ノーマスクジムで筋トレ 2023/03/22 スクワット150x2達成 次は150x3 目標
2023/3/28
加重懸垂 85.8kg+10 7回 2023/03/25 長いことサボってたので落ちた
2023/3/29
ノーマスクジムで筋トレ 2023/03/22 4/9 は東京都パワー マスターズ大会 出場予定
2023/4/2
加重懸垂 85.8kg+10 8回 2023/04/01 少し戻った
2023/4/3
ノーマスクジムで筋トレ 2023/04/02 分量を増やした。これでいこう
2023/4/5
ノーマスクジムで筋トレ 2023/04/05 4日後 東京都パワーマスターズで優勝(ただし3人中)
2023/4/13
ノーマスクジムで筋トレ 2023/04/15 大会で肩を少し痛めたのでベンチはお休み
2023/4/24
ノーマスクジムで筋トレ 2023/04/20 ベンチは軽めに60kgまで
2023/4/25
ノーマスクジムで筋トレ 2023/04/23 スクワット 140x5 達成
2023/4/26
ノーマスクジムで筋トレ 2023/04/27 デッドリフト 170x5 達成
2023/5/1
ノーマスクジムで筋トレ 2023/05/01 スクワット 140x6 達成
2023/5/3
ノーマスクジムで筋トレ 2023/05/04 ベンチプレス、肩が治らないので余りできない
2023/5/11
ノーマスクジムで筋トレ 2023/05/13 スクワット 150x3 達成
2023/5/17
ノーマスクジムで筋トレ 2023/05/17 今日はガス欠で中断。次、頑張る
2023/5/18
ノーマスクジムで筋トレ 2023/05/20 DL 170x6 達成、次は 180x5 を目指す
2023/5/30
ノーマスクジムで筋トレ 2023/05/27 SQ 150x3 は少し落ちた 自転車40分漕いで 来たので仕方無い
2023/6/1
ノーマスクジムで筋トレ 2023/05/31 DL 180x3 できたので次は DL 180x4 を目指す
2023/6/7
ノーマスクジムで筋トレ 2023/06/07 調子悪い。少し休もう
2023/6/14
ノーマスクジムで筋トレ 2023/06/14 DL 180x4 達成。次の目標は 180x5。あれこれ考えるのを止めたらよくなった。
2023/6/15
ゲスト ちゃんよた!! ZEROジムで筋トレ 2023/06/04 同日のよたさんの動画にも藤川が一瞬出てるので是非御覧下さい。動画の撮影中、笑いが堪えられませんでした。
2023/6/19
ノーマスクジムで筋トレ 2023/07/02 調子悪いので軽めに ベンチプレスは 一旦諦めて 1kg バーから(笑)
2023/7/5
パワーフィットスタジオZEROで筋トレ 2023/07/31 サボり気味なので軽い重量からやり直し
2023/8/7
パワーフィットスタジオZEROで筋トレ 2023/08/04 ガス欠が早い……
2023/8/12
パワーフィットスタジオZEROで筋トレ 2023/08/08 スクワットはまあまあ ベンチプレスはまだ肩が痛い
2023/8/15
パワーフィットスタジオZEROで筋トレ 2023/08/20 ベンチプレスは 肩の痛みが柔らいできた
2023/8/24
パワーフィットスタジオZEROで筋トレ 2023/08/24 デッドリフトは復調してきた
2023/8/28
パワーフィットスタジオZEROで筋トレ 2023/09/04 ベンチプレス 50kg は肩がまだ痛い
2023/9/6
パワーフィットスタジオZEROで筋トレ 2023/09/11 スクワット 140kg x5 達成。次は 150kg x4 を目指す
2023/9/26
パワーフィットスタジオZEROで筋トレ 2023/09/25 スクワット150kg x2 までしかできなかった。次は 150kg x3 を目指す。
2023/10/3
パワーフィットスタジオZEROで筋トレ 2023/09/29 デッドリフト 170kg x3 しかできなかった。次は 170kg x4 を目指す
2023/10/4
パワーフィットスタジオZEROで筋トレ 2023/10/03 スクワット 150kg x3 達成。次は 150kg x4 を目指す
2023/10/5
パワーフィットスタジオZEROで筋トレ 2023/10/17 デッドリフト 170kg x4 達成。次は 170kg x5 を目指す
2023/10/18
パワーフィットスタジオZEROで筋トレ 2023/10/24 スタンスを少し広くしてスクワット 150kg x3 が綺麗に上がった。次こそ 150x4 を目指す
2023/10/27
パワーフィットスタジオZEROで筋トレ 2023/12/20 時間が空いてしまったが スクワット 140kg x5 が綺麗に上がった 次こそ 150x4 を目指す
2023/12/26
パワーフィットスタジオZEROで筋トレ 2023/12/24
2023/12/28
パワーフィットスタジオZEROで筋トレ 2023/12/31 デッドリフト 170x6 達成 次は 180x5 を目指す
2024/1/9
パワーフィットスタジオZEROで筋トレ 2023/01/04 スクワット 150x4 達成 次は 160x3 を目指す
2024/1/10
パワーフィットスタジオZEROで筋トレ 2023/01/10 デッドリフト 180x3 達成、目標は 180x5
2024/1/11
パワーフィットスタジオZEROで筋トレ 2023/01/14 スクワット 160x2 達成 目標は 160x3
2024/1/24
パワーフィットスタジオZEROで筋トレ 2023/01/23 スクワット 150x5 達成 挙げたのは初めて 目標は 160x3
2024/1/25