ラジオ体操07「頭の動きで先導する体をねじる運動」
2015/3/17CH
ラジオ体操06「目の動きに合わせて行う体を前後に曲げる運動」
2015/3/4CH
ラジオ体操05「二方向を意識して行う体を横に曲げる運動」
ラジオ体操04「手の返しによる胸を反らす運動」
ラジオ体操03「鎖骨の指揮による腕を回す運動」
ラジオ体操02「内くるぶしを意識して腕を振り脚を曲げ伸ばす運動」
ラジオ体操01 「手の動きをスムーズにする背伸びの運動」
介護予防運動（07）「足の曲げ伸ばし運動で座位姿勢を良くしよう！」
2014/6/20CH有料
介護予防運動（06）「ペットボトルフライキャッチ」【空間認識力訓練】
介護予防運動（04）「ペットボトルばさみ」【O脚改善内転筋運動】
介護予防運動（05）「ペットボトルキャッチ」【次を予測し脳を活性化】
第25回ケアマネ試験をやってみた
2022/12/9
ケアマネ暗記シリーズ⑦ 介護予防計画作成/ 44A
2022/1/29
発声口腔体操 ~ 前編 ~.wmv
2015/3/12
発声口腔体操 後編 (8.54).wmv
