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【食べてやせる】何を食べるの?なぜ、やせるの?【リアルレポ】
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2020/9/15
2020/9/15 17:19
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ダイエットの基本は「食べてやせる」です。
「食べずに、やせる」では
すぐにリバウンドするし、
根本解決にならないからです。
でも、「食べてやせる」ってどうやって・・・?
本当なの?食べたら太りそう・・・・?
そんな疑問を払拭するために、
何のために・どんな風に・何を食べたのか?
生徒さんの実例を挙げながら、お伝えします^^
お菓子は?お酒は?運動しなくていいの?
ご質問はお気軽にコメントして下さい♪
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