※注意！この動画はゲーム実況ではありません！！！※ご指摘いただいたので今回をpart1、前回をpart0に変更しました。今回は腕立て伏せをやるよ！体脂肪計が来ないから体脂肪率がわからないよ；ｗ；・・・前の動画でも言われて写真とってわかったけど、うｐ主はボディーバランスが悪いですねorz左右のバランスを改善できるように頑張っていきます。※画像はpixivなどからお借りしました。＊腕立て伏せは上半身をバランスよく鍛えられる素敵なトレーニング法だそうです。息を吸いながら沈み、はきながら腕を伸展させると良いみたいです。それぞれ一秒間ずつで行うらしいです。うｐ主スペック・・・身長１８０ｃｍ、体重７２キロ、体脂肪率・・・もう少しでわかるはず！前回→sm11520557　　次回→(腹筋編or足編)