UFC王者フランキーエドガーのワークアウト映像です。今までジョルジュ・サンピエールを参考にフィジカルトレーニングしてきましたが、GSPはちょっと規格外すぎて意味がない事に気づきました。「フランキー・エドガー」-70kgの頂点に君臨する男。しかし、身長168cm・体重普段でも74キロとライト級でも小さく、体重に到っては一番軽い部類です。そんな男がパワーとスピード、そしてテクニックでBJやメイナードを圧倒する姿に感動しました。今度からこの人参考にしますわ。日本人はこっちのがむいてる。GSP先生の筋トレ講座→
sm7674715フランク・エドガーTRX→
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