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再開!ユアシェイプコンバットエボルブでダイエット計画 19日目
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2011/4/4
2011/4/4 13:11
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今回からパーソナルトレーニングを<カーディオ>に変更しております
内容は相変わらずですけどね(´・ω・`)
<内容>
ーカーディオー
・ステップタッチ*2
・レッグカール*2
・ドッヂ*2
・タップサイドタップバック*6,br>・パワージョグ*3
ーフィットネスクラスー
ZEN中級3
18日目→
sm14027728
20日目→ マイリス→
mylist/23418844
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