今度の動画はニコ厨の皆様に媚びを売る為に「ゆっくろいど」を導入しました
この動画はいわばあまり充実してない「鍛えてみた」のジャンルに入ると思います
前作
sm18967467からどうしてこんな流れになったんでしょう
ダイエットや肉体改造の参考にしようと思ってる方々、最初に言っておきます
あんまり参考にしない方が捗ると思います
ネタ動画ですので筋トレ云々の説明はだいたいすっぽかしてます
追伸:筋トレ前後にストレッチをやると効果が上がります 次
sm19184274作ったもの
mylist/33959393