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アイソキネイターを使った肩、腹筋の運動.wmv
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2013/1/2
2013/1/2 23:06
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アイソキネイターは、いつでもどこでも出来る運動器具です、今日も時間がなく、事務所で、畳1畳ほどのスペースがあれば、自分のペースで行うことが可能です。今日は、肩と腹筋をトレーニングして見ました。
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