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【忙しい人向】 システマ基本訓練 【どこでもできる】
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2013/3/24
2013/3/24 23:55
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http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=rz5k5LmEJ-c
より。
マシンスペックのせいでOS起動に時間がかかる、バスや電車待ち、
横断歩道で赤信号にひっかかっちゃった、エレベーターがなかなか来ない、等々。
そういった時間を利用して体の柔軟性を養いましょう。
「動画の音量が小さいようです。このまま投稿を続けますか?」
(´・ω・`)知らんがな
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