内蔵GPUなら、IEでハードウェアアクセラレーション(GPU支援) ONでぬるぬる再生するかもしれません。
ちなみに、3960X@4.3GHz+Chromeでヌルヌル、IE9 64bit(GPU支援ON)ではカクカクでした。
http://www.hal.ac.jp/hal_supercell/モデルやモーションなど、無料で配布されていたので使わせてもらいました。
エフェクト:AdultShader_v014
MMDからは、4096x3072 60fpsで出力し、Codecは「Ut Video Codec」を使用しました。
4096x3072 H.264 High@5.1 60.00fps 映像7862.33kbps 音声AAC 44.10kHz 2.0ch(2/0 L+R) HE(LC) 148.46kbps @93.1MB