前回
163cm/70.2kgのマルイ→
sm22987685今回撮影の日の朝の体重が
68.1kgで
ー2.1kg!自分の中では夢の60kg代ですが、見た目の変化全然わかりませんねッ☆
前回コメントしてくださった方ありがとうございます!正直すごく嬉しかったです笑
食事制限もしてみんしゃいとコメントにあって色々調べて、
運動の他に新たに糖質(炭水化物)も少し控え始めましたー!使用させて頂いた音源
sm16000520参考にさせて頂いた動画
sm16260927撮影/エンコード 長尾峠様
一発取りの緊張と酸欠で振り忘れてしまいました、すみません!!!!!!
マルイ@marui2525