友人宅での撮影です。マイリスト(りらく屋動画)→
mylist/43687060揺らしたり回したりする運動法をメインに、手刀での押圧、肘による肩マッサージも行いました。揺らし・震せんには●歪みが整う●関節のつまりが改善●可動域が広がる●血行促進(冷え症改善)●むくみ除去●リラクゼーション(安眠誘導)●コリ・痛み・ストレスの緩和(筋肉が緩む)などの効果があります。一般的な押圧に比べ、刺激が弱く痛みがないので体への負担がたいへん少ないです。「動画上げる暇あったら免許取ろうよ」→取りません。
http://bit.ly/1bzebFC 詳しくはこちらをお読み下さい。「これで最後にして下さい」→しません。楽しみにしてくださっている方のほうが多いので。