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家トレ前のストレッチポール
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2017/1/19
2017/1/19 18:59
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日常生活で崩れた姿勢(猫背など)をリセットすることで安全に効率よくトレーニングしまう。
肩凝りや腰痛の改善にも効果的です。
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