目標70キロ代(5月5日 170cm 97.5キロスタートMAX時110キロ)一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)前
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前回の動画広告者様
粉ですさん にっくさーんさん ゆのさん ありがとう!
動画更新ぜんぜんできてなくてごめんね! 10月はいってすこしすれば
仕事も落ち着くと思うんだけど・・・もう寝に帰ってるだけでぜんぜんダメだわ