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誰でも簡単にできる背筋エクササイズ
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2008/5/19
2008/5/19 18:48
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腹筋だけだとバランスが悪いので、背筋も一緒に鍛えましょう! YouTubeより転載 筋トレリンク→
mylist/7261160
交流掲示板→
http://hukkin.8.bbs.fc2.com/
【新トレ!】
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今度は胸筋を鍛えます。
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