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マシンスクワット バズーカジム
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2019/11/19
2019/11/19 19:08
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こんばんは。バズーカ岡田です。
この番組は、私バズーカ岡田とその弟子たちが、トップ選手になるために日々トレーニングしている様子をそのまま放送する新感覚ボディメイキング番組です。
本日も、都立大学徒歩3分、バズーカ岡田パーソナルトレーニングジムよりお届けいたします。
トレーニングパートナーは三矢トレーナーです。透明感のある補助にご注目ください。
本日はマシンスクワットのご紹介です。
普通のスクワットと違い、上半身の支えが安定しているため脚の動きに集中し、更なる高重量を扱えます。
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