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【HIIT】体幹チャレンジレベル3
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2019/12/16
2019/12/16 20:00
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本日は、たった4分の運動で有酸素運動の6倍の効果をがあるHIIT(高強度インターバルトレーニング)
体幹チャレンジ レベル3のご紹介です!
動画を見ながら一緒にトレーニングしましょう!
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【タオル整体】動画はこちら!
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