お仕事(P5R)忙しくて遅くなったけど、ガチャ爆死したので一気に編集しました
ニーチェって略し方好きよ
※中の人は格闘技経験者なので調子乗って過負荷設定にしてますが、皆さんは絶対に通常通りの負荷でトレーニングを行ってください、マキちゃんとの約束だぞ!オーバーワークには絶対に注意しましょう
怪我をしないように休憩、水分補給を適時行う等、安全確保は最大限に
楽しく安全にエクササイズをしましょう前→ sm36007086
次→ sm368916101日目→ sm35868738結月ゆかり健康計画シリーズ
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