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のまさんち最古から遡り動画1
のまさんち「DIY道楽流☆全身の細胞を目覚めさせて 元気になる方法 『呼吸』!.wmv」
︙
2020/4/18
2020/4/18 9:57
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こういうネタは如何でしょうか?
この間、『一分間で元気になる方法』(自己流w)
というものを紹介したら、
意外にも反響いただきました。
てことで、これも日ごろやっている方法です。
あれこれ悩んで
なんとなく頭がすっきりしないとき。
区切りをつけるべく、
一度気分をリセットしたいとき。
ハッキリしない不安が
なんとなく漂っているとき。
・・・
全身の細胞という細胞を、バラバラの方向ではなくて、すべて一方向に向ける!
という、そんな気分になれる方法です(笑)
やり方は、至って簡単。
軽い深呼吸を何回かやったあと ・・・・・・・・・・
(以下、動画でw)
【DIY道楽 テツ流☆元気法】
■リフレッシュ!リスタート! 自分を元気にする方法\(≧∀≦)/■
停滞したいとき 気分が乗らないとき
気合を入れるとき 一日をスタートするとき
元気になるまで待てやしない
だれかが元気をくれるわけがない。
ダレが元気にしてくれる? ←自分でしょ(`・ω・´)キリッ
てことで、カラダを動かすことで元気になる方法w
DIY道楽 テツの自己流ですが(笑)
いつも、こんなことして元気を出してます。
テンションあげて、モチベーションを引き出してます!!
2012/11/04
sm36696835
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