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【5週目】6種類のプランクでやせる!
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2020/9/3
2020/9/3 21:57
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今週はスマホアプリに入っていた6種類×30秒のプランクでダイエットチャレンジをしました!
最初は余裕~と思っていたのに、甘かったぁぁぁぁぁ(´;ω;`)
キツイ!キツイんだけどなんでだろう?30秒だから頑張れるプランク☆
ぜひ、皆さんも一緒にプランクしましょ~☆
ご視聴ありがとうございます☆
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