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ポールダンス トリック チュートリアル
肩でぽーるに登る方法教えるよ〜□
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2020/9/28
2020/9/28 20:12
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この動画ではポールダンスのポールに肩を使って登る方法を説明したよ!
腹筋、背筋も必要なトリックで上級者向けです!
怪我をしないように低い位置でどのような練習をしたらよいか、サポーターにお願いしてコツを掴む部分など教えているよ!
摩擦で肩の皮膚に内出血・擦り傷などできる可能性もあるのでテーピングを用意して練習してみよう!
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