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ボディメイキング&筋トレ動画だよ!
二の腕のタプタプを引き締めるトレーニングを教えるよ〜□
︙
2020/10/7
2020/10/7 19:00
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ギフト
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自分の体重(自重)を使って二の腕の特に下の部分(タプタプするところ)を鍛える方法だよ!
明日は腕の裏側が筋肉痛になるから注意してね(笑
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