アスクねこです。こんにちは。
ご訪問くださいまして、
ありがとうございます。
わかりやすい文章を書く技術36回目
今回のテーマは、
マインドフルネス瞑想法のトレーニング
ポイント
・マインドフルネス瞑想とは
・マインドフルネス瞑想法のトレーニング
では、動画でご一緒に学んでいきたいと
思います!
(⋈◍>◡<◍)。✧♡
参考文献
マインドフルネス瞑想法
J.カバットジン
免責事項
この動画は、日常生活やビジネスに役立つ知識の面白さを伝えることを目的としたエンタメです。参考書籍や資料を元に大幅独自の考察しており、事実を確定するものではなく、あくまで一説です。動画の説明や結論は記載された書籍とは異なる場合があります。