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ベストボディジャパン初出場してみた!
ベイクドチョコプロテインを作ってみた!混ぜて焼くだけ超簡単で美味しいから男性もチャレンジしてみてね!
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2020/10/15
2020/10/15 21:49
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プロテインを使ってベイクドチョコプロテインの作り方を紹介しています。
手順は簡単!混ぜて焼くだけで男性でも簡単に作れます!
そして市販されているチョコプロテインバーより断然美味しいです!
自分でプロテインの分量も決めれるのでしっかりとプロテインを摂取することも可能です!
各材料の分量も好みの量を入れるだけ!チョコ&卵&プロテインさえ入っていれば、失敗することはありません!
筋トレしている方、バストアップしたい方、プロテインを美味しく摂取したい方、是非チャレンジしてみてください!
★材料・分量はこちら
※分量は好みの量でOK( )内は動画で使用した量です。
1.チョコレート(板チョコ4枚200g使用)
2.卵(Mサイズ3個)
3.プロテイン(軽量スプーン4杯)
4.オイルもしくはバター(オリーブオイル50ml) ※なしでもOK
5.牛乳 ※なしでもOK
★調理道具など
シリコン焼き型
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金型
https://amzn.to/3drTqOf
シリコン スパチュラ
https://amzn.to/37a9frE
耐熱ガラスボウル
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業務用チョコレート・クーベルチョコ
https://amzn.to/2GS5jkL
ザバス プロテイン リッチチョコ味
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