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❶準備局面
■BOXアウト
・フロントターン(背面・側面)
・バックターン(背面・側面)
・デッドフロント(前面)
■BOXアウトの外し方
・ストレートカット
・フェイクアンドゴー
・スピンターン
・ステップバック
・チェックアンドゴー
■リバウンドジャンプ
・スタンディングジャンプ
・ランニングジャンプ
❷主要局面
■リバウンドキャッチ
・両手リバウンド
・片手リバウンド
・チップアウト
❸終末局面
■アウトレットパス
このチャンネルは番組説明欄に記載された参考資料と、このチャンネルの過去放送を元に考察したもので、あくまで一説です
大山泰史・鈴木淳(2012)バスケットボールにおけるリバウンド獲得の実践知についての質的研究