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【汚部屋】いちごスペシャル.みかん.ミスド.スープ食べる
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2020/11/21
2020/11/21 17:45
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現在体重80.9㎏
朝 トマトジュース、たんぱく質
昼 なんでも食べてOK
夜 グリーンスムージー
運動→ウォーキング.踏み台昇降
ダイエットが目的ではなく
血糖値を正常にして白米をどか食いすることが目標
タロット.ウォーキング.飯配信してます。
生放送→
https://com.nicovideo.jp/community/co5085787
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