「自律神経が乱れる」とよく聞きますが、実際どんなことをすると乱れるのか、主要な5つの原因について解説し、更に自律神経のメカニズムについてもお話させていただきます!
この動画では、
脳科学・認知科学、心理学、女性医学(スポーツ医学を含)などの知識を専門書や論文などをもとに分かりやすく解説させていただいております。
【プロフィール】
[名前]
梅林 遼太(うめばやし りょうた)
[保有資格]
理学療法士(国家資格)
国際PNF協会認定PNFセラピスト(国際資格)
健康運動実践指導者
[所属]
埼玉西武ライオンズ・レディース(専属トレーナー)