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https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt ビーレジェンド激うまチョコ風味を使った「チョコレート ブラウニー」をレビュー
<ビーレジェンド激うまチョコ風味を使ったブラウニーのレシピ>
<材料>
ビーレジェンドプロテイン 激うまチョコ風味 黒スプーン3杯
■購入はコチラ ⇒
https://belegend.jp/k/yt/36卵 1個
小麦粉(糖質制限中の方はおからパウダーでもOK) 9g
オリーブオイル12g(しっとりしたものが好きな方は15g)
マシュマロ 10個(半分にカット) 38g
くるみ 4粒ほど 8g
ベーキングパウダー 1g
ココアパウダー 5g
水150 ml
<栄養成分>
全体
エネルギー :695kcal
たんぱく質:75.4 g
脂質:29.5g
炭水化物:33.3g
1/6切れあたり
エネルギー : 116kcal
たんぱく質 : 12.6g
脂質:4.9g
炭水化物:5.6g
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mylist/63518401 ビーレジェンド プロテインの詳細はコチラから⇒
http://belegend.jp/k/yt/03