意外と知られていない閉経や更年期についての基礎知識について解説します。
まず知ることが対策の一つとなりますので是非ご覧ください。
【自律神経を乱す5つの原因】
sm38330196【自律神経を整える方法3選】
sm38448586この動画では、
脳科学・認知科学、心理学、女性医学(スポーツ医学を含)などの知識を専門書や論文などをもとに分かりやすく解説させていただいております。
【プロフィール】
[名前]
梅林 遼太(うめばやし りょうた)
[保有資格]
理学療法士(国家資格)
国際PNF協会認定PNFセラピスト(国際資格)
健康運動実践指導者
[所属]
埼玉西武ライオンズ・レディース(専属トレーナー)