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ゆかりさんと減量食
【第二回スパイス祭】ゆかりさんと減量食【ボルケーノ】
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2021/7/4
2021/7/4 1:19
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第六回はマッスルグリルより「ボルケーノ」
シャル様主催第二回スパイス祭参加動画です。
スパイスが効いてて汗が出るので身体に良いはず。
結構な量ができるので、辛さの調整は注意してね。
ボルダリングのグレードを上げるために2021年より本格減量スタート
6月までで1kgちょっと落ちて、体脂肪が1%ちょっと落ちた。
twitter→
https://twitter.com/counterspell_4
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