頑張ってDaiGoの動画探したけど見つからなかった、、
米返しここでやるのありかも
Q.禁煙を初めてからまだ一週間だけど、朝胸が苦しいのが無くなってお腹が空くようになりました!
A.一週間続くのすごいです!朝すっきり起きられるようになったという感じですかね?
Q.きりたんと一緒にご飯食べたい人は出来ないねぇ
A.きりたんが喜んで食べる姿を集中して見れる(ポジティブ)
Q.オートファジーやってます!けど痩せれない\(^o^)/
A.悲しいね、、オートファジーすると筋肉も落ちると思うですよね。筋肉量減って代謝も下がると。なので、一緒に運動すると良いのかもしれない、、、合っているかはちゃんと調べてみてね♡