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雨の日の風景を眺めていると癒されるので、精神疾患を患っている人には良いとされている。
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2021/7/14
2021/7/14 17:12
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詳細
雨の日の散歩(精神の安定と睡眠効果)
雨の日の風景や音は、
うつ病や不安障害などの精神疾患に患っている人には、
良いとされている。
精神疾患を患っている人にとって、
日頃から悪いニュースなどを見ていると、
余計に心のバランスが崩れ、
益々うつ状態になります。
心のバランスが崩れた時に、
只単に何も考えずに、
雨の音を聞くことで心が癒され、
雨の風景を眺めることで精神が正常に保てます。
寝付けないときは雨の音の癒しを聴きながら、
目を閉じていると良く眠れるとの声も聞きます。
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