緊張あがり症あるある【上司の前編】
\緊張あがり症あるある/
フォローミーハッピー ノーチャレンジノーライフ✌毎日が冒険だ!□
あなたがありのままの自分を
自由に表現してハッピーになれるセッション
元超緊張あがり症の私が3ヵ月で激変した
心理学・運動力学をお届けします
私は昔、あがり症で
話したいときに話せませんでした
今回は上司の前編
お届けします!
少しでも共感あれば
嬉しいです
いいね、コメント待ってます! 笑
① 大事な伝えたい内容の部分が伝えられない。
・大事なメッセージを伝えようとしたとき、ちょうど緊張で声が震えたり、こもったりして
しまい、伝えられない。涙
② 納得していないのに返事をしてしまう。
・自分の中でまだ理解していないのに、緊張で
「はい。」ととりあえず返事をしてしまう。
③ 話す前に気合がいる。
・伝えるときに「何か言われるんじゃないか」と心配になって、話す前に少し躊躇して考える。気合がいる。
④ 話した後に後悔する。
・話した後に「言うんじゃなかった」「また失敗した」と自己否定してしまう。
⑤ 体に力が入ってしんどい。
・伝えるときに「大丈夫かな?」と心配になるので体に力が入ってしんどい。かなり疲れる。
私も緊張あがり症で
辛かったですが
今は安心して自然体で伝えられます!
「困っている必要な人に
方法を伝えたい!」
緊張あがり症克服方法
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人生は挑戦するか何もしないかのどちらかだ。
「さあいつやるの?今でしょ!」
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✅私の使命
・みんなの安心感ある居場所をつくること
✅緊張あがり症の学校、人生遊びクラブでは、
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緊張あがり症・不安・恐怖心専門メンター
なおくんフランキー
✨元超あがり症の私が
66日で激変した内容を伝えています✨
音楽: フリーBGM・音楽素材MusMus
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