緊張あがり症あるある【不安編】
\緊張あがり症あるある/
フォローミーハッピー ノーチャレンジノーライフ✌毎日が冒険だ!□
あなたがありのままの自分を
自由に表現してハッピーになれるセッション
元超緊張あがり症の私が3ヵ月で激変した
心理学・運動力学をお届けします
私は昔、あがり症で
話したいときに話せませんでした
今回は不安編
お届けします!
少しでも共感あれば
嬉しいです
いいね、コメント待ってます! 笑
① 朝起きたら
「今日は大丈夫かな?」
と不安になる
・今日すること、伝えることなど
「本当に大丈夫かな?」と不安になってしまう
② 人の顔色を見過ぎて
不安になる
・「あの人どう思っているかな?」
「大丈夫かな?」
「伝わってるかな?」
人のことがすごく気になってしまう・・
③ 寝る前に明日のこと考えて不安になる
・寝る前に
「明日どうしよう?」
「私、大丈夫かな?」
と不安になる
④ 出発前に時間のことがすごく心配になる
・「時間大丈夫かな?」と不安になる
早く着きすぎたり
遅く着きすぎたり
どちらでも不安 涙
⑤ 家のこと大丈夫か不安になる
・家出るときに
「カギかけたかな?」
「電気、ガス切ったかな?」
「クーラー切ったかな?」
「いや?切ってない?」
大丈夫か
メチャクチャ不安になる
私も緊張あがり症で
つらかったですが
今は安心して自然体で伝えられます!
「困っている必要な人に
方法を伝えたい!」
緊張あがり症・不安解消方法
知りたい方は
楽しい「無料体験セッション希望」と
DM✉️まで
人生は挑戦するか何もしないかのどちらかだ。
「さあいつやるの?今でしょ!」
人生変えたいあなたは
公式LineへGo!✌️✨
コミュニティやセッションで会いましょう
☆公式Lineご登録特典
「yorisou(よりそう)カウンセリング」
無料であなたの現状をカウンセリングします
ご希望のあなたは、公式Lineからメッセージください
✅私の使命
・みんなの安心感ある居場所をつくること
✅緊張あがり症の学校、人生遊びクラブでは、
・みんなの安心感ある居場所をつくること
・「不安・恐怖」を手放して「ワクワク・愛・喜び・幸せ」いっぱいに行動できる人世界に溢れさせる✨
・【自分の強みで輝ける人】を世界に溢れさせる✨
(誰もが行動できる世の中にする✨)
を目的に、
公式Line、オープンチャットをしています。
オープンチャットはどなたでも参加可能です。
ぜひお友達も誘ってお気軽にご参加してみてくださいね
公式Line
『人生遊びクラブ』
【今だけ参加無料】
⇩⇩⇩
https://lin.ee/24kok49詳しくは
ホームページ
→
https://peraichi.com/landing_pages/view/vk9bx◇プロフィール◇
緊張あがり症・不安・恐怖心専門メンター
なおくんフランキー
✨元超あがり症の私が
66日で激変した内容を伝えています✨
音楽: フリーBGM・音楽素材MusMus
http://musmus.main.jp/ フリー音楽素材/魔王魂
https://maoudamashii.jokersounds.com/ #あがり症 #社交不安症 #パニック障害 #対処法 #不安障害 #全般性不安障害 #鬱 #コロナ鬱 #hsp #hsp気質