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実験的生物製剤(ワクチンもどき)情報
ビタミンDが重症化率 に大きく関係してる情報(日光浴重要)
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2022/2/20
2022/2/20 6:54
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□COVID-19の死亡リスクはビタミンD3の状態と逆相関し、50 ng / mlで理論的にゼロに近い死亡率を達成できます25(OH)D3:系統的レビューとメタアナリシスの結果
This article is a preprint(査読前論文)
*
https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2021.09.22.21263977v1
□
https://vdmeta.com/
□
https://www.nicovideo.jp/watch/sm39992954
20:12頃〜
□
https://www.youtube.com/watch?v=EdThR8WFoPY
* 冬に向けて対策必要(免疫を落とさないように)
- ビタミンD(日光をあびる)
- 生活リズムを変更しない
- ベロ磨きがよいらしい
- 普段からサプリはよろしくない
- 消毒のしすぎはよろしくない
- 便秘よろしくないので、便通良くする工夫した方が良い(運動とか、朝に腸もみ等)
□
https://youtu.be/w_RsfMYprC8
*フィリピンで30ng/ml、ビタミンD以上だと、重症化しにくかった
*最適は50ng/ml以上
*北緯35度以上の国で死亡率高い
日照時間が短くて、ビタミンDの体内合成が少なくなるからかも
*有色人種の方が死亡率高い
同じ日光でも、ビタミンDの合成量が少ないから?
*太陽浴びれば体内合成される、原料はコレステロール
*日光だと時間かかる、習慣化が良い
*多すぎると、合併症に
*足りないなら、サプリメントでも、結構時間かかる
*しいたけはビタミンD2、動物性がビタミンD3で、そっちの方が良いので、卵とか肉等、動物性のものから取るのが良いらしい
*サプリなら、ビタミンKとセットの物が良い
*基本は食品から取れるようにした方が良い(サプリではなく)
*メラトニン
*亜鉛(卵、肉、オイスター、かぼちゃの種、切り干し大根等)
ー味覚障害は亜鉛不足でもなる
*食事が加工食品とか、植物繊維が少ないとかだと、腸が乱れて、免疫低下する。
□
https://www.nicovideo.jp/watch/sm39710613
36:50
●ワクチンやめる補助にビタミンD
https://www.nicovideo.jp/watch/sm40280997
- ビタミンD3が免疫暴走しにくくして、自己免疫疾患になりにくくする仕組みがあるらしい
- この動画ではサプリをお勧めしてるけど、日光浴とか、食品から摂取した方が良いと思う。
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