材料紹介は#00:29からです。
<材料>
冷凍サイコロステーキ:150g
アボカド:1個
木綿豆腐:約200g
塩:適量
粗挽き胡椒:適量
ガーリックパウダー:適量
(ソースA)
ピザ用チーズ:40g
牛乳:大さじ2
顆粒コンソメ:少々
<作り方(簡易版)>
・豆腐を水切りしサイコロ状に、アボカドも同様に切る。
・冷凍サイコロステーキをレンジ500Wで1分し解凍する。
・フライパンでサイコロステーキを十分に焼き、豆腐を加える。
・豆腐に焦げ目がついたら、塩・胡椒・ガーリックパウダーを加える。
・(ソースA)を耐熱容器に入れ、500Wで30秒加熱して混ぜる。
・サイコロステーキ等をを器に盛り、(ソースA)を掛ける。