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肩凝り
ヨガ 肩凝り予防その5 ミャオミャオ先生の美容と健康ヨガ
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2022/6/9
2022/6/9 14:33
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こんにちは!
肩凝りを軽くするヨガの紹介です。
これまで紹介したヨガを組み合わせ、
色々動かして、肩凝りを予防しましょう。^^
ちょっと、そこの毎日パソコンばかり見ている、アナタ!
外に行って身体を動かしてくださいね!
健康第一ですよ。
ヨガインストラクターのミャオミャオです。
VOICEVOXさんを使用しています!
https://voicevox.hiroshiba.jp/
クラシック名曲サウンドライブラリーさんを使用しています。
http://classical-sound.seesaa.net/
いつもありがとうございます。
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