低GIはなんとなく良い。それは分かっているけど、なにが良いんだろうか。もちろん体に良いのは間違いありません。しかし、そこまで注目されるほどのものなのでしょうか。
それを原理から紐解くことで、一緒に考えていきましょう。
【こちら美容健康派出所 医者が栄養をふかーく解説するCh】
本当の健康が、お金の動きで見えづらくなっている現代。
そんな現状を、生半可な知識ではなく、生態・分子レベルで体を理解し、本物の健康と美を手に入れるチャンネルです。
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