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料理 お買い物 家庭科 リスト2
お風呂10分~20分浴槽に浸かるだけで オキシトシンが脳から分泌される
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2023/2/23
2023/2/23 17:06
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お風呂の日
10分~20分浴槽に浸かるだけで
オキシトシンが脳から分泌される
このホルモンが分泌されると
ストレスを和らげる効果がある
冷え性の改善
自律神経を整えてくれたり
腸が温まりお通じ改善と腸活もできます
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