筋トレに気持ちが乗りません。
どうにも乗りませんでした。
クランチは、一回一回の起き上がりに力を込められませんでした。
タオルロウイングは、回数があやふやになり足りませんでした。
スクワットは、楽にやってしまいました。
腹筋ローラーは、膝突きでやってしまいました。
どうにも気合いが入りませんでした。
仕方ない。
次回に期待!
あと今日はサイクリングをしました。
なのでジョギングは無しです。
サイクリングは別途アップロードします。
今日の成果
クランチ20回×3セット、タオルロウイング6秒×6セット、スクワット20回×3セット、膝突き腹筋ローラー10回×1セット
ジョギング無し(ウォーキングも無し)
サイクリング