長寿は感染する
江田証
親の病は子へのメッセージ
いい子でやってきたのに
胃癌で死んでしまった母親
脳.認知症
ㆍLED照明
・夜はぐっすり(真っ暗)
・メラトニン
認知症から逃げ切る
読書、文字を書く
図鑑めくり(興味小野幅が狭まるから)
肥満は遺伝する
腸内細菌
綠茶
カロリー制限でアンチエイジング
食事は決まった如何に
運動による死亡率の低下は100分で頭打ち
座っている時間が長い人は寿命が短い
日本人の半分はお酒が弱い
だんだんお酒に強くなってきた人は危険
絶食で細胞を長生きさせよう
・低体温の方が長生き
高体温:免疫が上がる
抗酸化物質を取る
立食いが良い。
一日15分の運動
・ピロリ菌が胃がんの原因に
・子供の内に感染する
・癌で漢方薬
・インド人に認知症が少ないのはカレー