察しのいい視聴者様はお気づきかもしれませんが、前回、前々回を含めた夏野菜料理の裏テーマは、そうめんアレンジのできるレシピでした。
ちなみに以前緑のカーテンが流行していた頃、深く考えず数本の苗を植えたところ、想像以上の収穫量にゴーヤ三昧の夏を過ごした経験があるので、我が家の家庭菜園でゴーヤは欠番となっております。
※きりたんのレンジでチン! は、特記がない限り全て600ワットです。
こちらのレシピを参考にさせて頂きました↓
https://park.ajinomoto.co.jp/recipe/card/801103/