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音楽療法 - 体調不良の改善
【睡眠用BGM】心理的ストレスを鎮めて自律神経を安定|悩み・イライラ・緊張|α波発生音楽【寝落ち専用BGM】
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2024/1/11
2024/1/11 22:00
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この動画は、心理的ストレスを鎮め、自律神経を安定させるために制作された睡眠用BGMです。悩みやイライラ、緊張、ストレスフルな日々から解放されたい方や、うつ状態や不眠症でお悩みの方々に効果的です。
α波はリラックス状態や集中力を高める脳波として知られており、このBGMによってα波の発生を促進します。α波は心地よい眠りを促し、穏やかなリラックス効果をもたらします。
さまざまな日常のネガティブな感情やストレスを解消し、心を整えるために、この睡眠用BGMをお楽しみください。
▼YouTubeでの視聴はこちらから
https://youtu.be/I-CXcM27ry4
#睡眠用bgm #睡眠導入 #睡眠音楽
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