清潔に作る
温める時はしっかり全体を温める
保管はしっかり冷ます
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健康は、生きる目的ではありませんが、楽しく毎日を過ごすのに必要なものです。日々の小さな変化に気づき、それに応じて行動することが、健康な生活への第一歩です。
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