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【D-CROSS】アルズ・ブートキャンプ(BY.アル隊長)
アルズ・ブートキャンプ「基本プログラム」 Vol.1
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2009/6/4
2009/6/4 2:50
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みんな久しぶりっっアル隊長だ!そろそろブームも過ぎたと思うので、以前は即削除されてしまった「アルズ・ブートキャンプ」の再編集版をUPするゾ!! もうこのエクササイズは記憶の彼方かもしれないが、要望の多かった「基本プログラム」を日をおいて順にVol.1~Vol.8の8回に分けてUPしていくので、是非とももう一度チャレンジしてみてくれっっ! ダイジェスト版は→
sm1726826
Vol.2 は→
sm7241780
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