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【グレイシー・ダイエット】スイカとバナナのスムージー
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2009/6/9
2009/6/9 2:21
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ようつべより輸入。 ブラジルの柔術一家・グレイシー一族が、コンディションを向上させる栄養補給のために編み出した、フルーツと乳製品を多用する独自の食事法「グレイシー・ダイエット」の一例を、グレイシー柔術創始者エリオ・グレイシーの孫に当たる、エリオの長男ホリオン・グレイシーの次男ヘナー・グレイシーが紹介する動画。
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