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己の限界を知る
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2009/7/31
2009/7/31 1:47
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久々の運動、無理をして体を痛めてしまったことはありませんか?それは自分の能力の限界を知らないために起こるのです。こんなはずでは…と思う頃にはもう遅いのです。そうならないためにも、さぁ皆さん、自分の限界を知りましょう!
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