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ビリーズブートキャンプエリート ミッション2 1/3
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2010/2/12
2010/2/12 20:46
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ビリーズブートキャンプエリート ミッション2のvol1です。
普通のビリーズブートキャンプより
筋トレの頻度が少なく有酸素運動に特化しているのがエリートの特徴
運動や筋トレが苦手 無理なく体を鍛えたい方にお勧めです
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