『リバウンド率0%! 人生最後のダイエット「吉川メソッド」 』(SBクリエイティブ刊)より
http://www.sbcr.jp/products/4797365528.htmlプライベートジムの噂のメソッド、とくに食事法を家庭でも実践!
「目標達成率100%」「リバウンド率0%」を誇るマンツーマン指導による食事レシピを、自宅でも簡単に実践できるようアレンジ。
食事法を中心に、ジムマシンを使わない筋トレ法とあわせて紹介。
ただやせるだけでなく、引き締まったボディになるための簡易ノウハウを公開します!